Sonnige Tage, wärmere Temperaturen, die erste Blumen sprießen, Vögel zwitschern um die Wette – das wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Der Frühling kurbelt unser Herz-Kreislauf-System an, stärkt unsere Immunabwehr und macht gute Laune. Wir verbringen mehr Zeit in der Natur. Damit wir diese Zeit auch gut verbringen können und keine Zeckenbisse oder Pollenallergien diese trüben, hier nun einige Tipps:
„Heuschnupfen – Pollenallergie“
„Hatschi!“ – kommt Ihnen das bekannt vor?
Die allergenen Pollen lösen eine Überreaktion des Immunsystems aus, insbesondere an den Kontaktstellen wie Bindehäute in Augen und Nase. Der Körper bildet Antikörper. Treffen die allergenen Pollen erneut auf den Körper setzen diese Antikörper verschiedene Entzündungsstoffe wie Histamine frei, dies führt zu einer Reizung der Augen oder Nasenschleimhäute.
Natürliche Tipps zur Vorbeugung von Heuschnupfen
Nur für den Privatgebrauch!
„Anti-Pollen-Spray“
Dieser Pollenspray kann bereits einige Tage vor und während der Pollensaison verwendet werden.
50 ml Rosenhydrolat
20 gtt Zypressenöl
10 gtt Atlas Zedernöl
5 gtt Melissenöl
5 gtt Lavendel fein
Vermengen Sie die ätherischen Öle mit dem Hydrolat in einer Braunglasflasche. Verschießen Sie die Mischung mit einem Sprühkopf. Vor jedem Gebrauch schütteln – nicht in die Augen sprühen!
„Befreiendes Duschgel“
200 ml Meersalzduschgel
12 gtt Melisse
12 gtt Myrte
16 gtt Atlas Zeder
Duschgel frei von Inhaltsstoffen öffnen, ätherische Öle hineintropfen. Verschließen und kräftig schütteln.
Folgende ätherische Öle eignen sich bei Heuschnupfen:
Atlas Zeder bio, Kanuka, Melisse, Myrte
Nutzen Sie wie der Frühling die Energie und erneuern Sie Ihren Teint mit einem Peeling, die Hautzellen erneuern sich ständig – alle 28 Tage beginnt die Haut sich zu schuppen.
Mit einem Peeling kann man diesem Prozess ein wenig nachhelfen und bereits abgestorbene Hautschüppchen entfernen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und der Grauschleier verschwindet - die Haut kann wieder strahlen. Wichtig ist, dass die Inhaltsstoffe zum Hauttyp passen und die Schleifpartikel nicht zu grob sind.
„Kaffee – Duschpeeling“
Ideal, um die Durchblutung der Oberschenkel anzukurbeln und der Cellulite entgegenzuwirken
3 EL gemahlener Kaffee
2 EL Meersalz fein
2EL Pflanzenöl (Mandel oder Kokosöl)
Alle angegeben Zutaten in einem Gefäß vermengen. In kreisenden Bewegungen auftragen und anschließend mit warmem Wasser abspülen.
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