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Wir kennen es alle, auf dem Weg in die Arbeit, beim Einkaufen oder bei einem Spaziergang – unsere Gedanken weit voraus. Der Geruch von frisch gebackenem Gebäck, einer Blume, eines Baumes unterbricht unsere Gedanken mit einem Lächeln, Entspannung und einer inneren Zufriedenheit.
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Genau solche Momente unterstützen uns im Alltag gesund und fit zu bleiben. Ein kurzes Lächeln, ein kurzer Moment der Leichtigkeit unterstützt Immunsystem. Ein kurzer Auszug in die Geruchforschung erlaubt uns die Erkenntnis, dass innerhalb von wenigen Sekunden unser Gehirn in der Lage ist, einen Duft zu erkennen, diesen zu benennen und eine Reaktion wie z.B.: ein Lächeln zu bilden. Ein etwas außergewöhnlicher Gesundheitstipp – eine Reise zu einem Dufterlebnis:
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Anleitung:
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Es sollte ein Duft Ihrer Wahl sein den Sie sich in Erinnerung rufen. Ein Lächeln gelingt Ihnen auch im Sommer, wenn Sie an die frisch gebackenen Vanillekipferl zu Weihnachten denken.
Viel Freude mit dem kurzen Tipp für schöne Momente im Alltag!
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